◆　栄養満点のり巻き

◆　作り方

１、ご飯はいつもの炊き方でいいです。

２、ホウレンソウは茹でた後、水切りをしてコマ油・塩を少しで味付けをする。

３、人参はみじん切りをして軽く炒めます。

４、タマゴは大きく焼いて細長めに切ります。

５、ソーセージーはフライパンで温めて切ります。

６、たくあんは細く切ります。

７、カニタマはフライパンで温めます。

８、ご飯はコマ油・塩・コマを入れて混ぜます。

９、のりの上にご飯を乗せて準備した素材を乗せて巻きます。

１０、食べやすい大きさに切れば出来上がり！

※たくあん・ソーセージー・タマゴは出来るだけ同じ大きさに切ります。

※私の巻き順番

たくさん、人参、ソーセージ、ホウレンソウ、カニタマ、タマゴ